中老年人学习萨克斯有什么好处吗?年龄大了还能学习萨克斯马？这个是很多退休的中老年人咨询龙口萨克斯的问题，中老年人吹萨克斯有锻炼身体的好处，具体的好处快一起来看看吧：
1.吹奏萨克斯时采用的是腹部呼吸，对心脏有非常好的按摩效果，还可以锻炼人体的肺活量。腹式呼吸就是常说的练丹田的气，经常吐纳丹田的气对身体非常有好处。通过胸腹联合呼吸加大氧气的吸入，气沉丹田，可以增强人的心肺功能。
2.通过萨克斯演奏，会使人体分泌一种有利于身体健康的物质，从而调节睡眠质量，改善失眠多梦，缓解疼痛，促进消化，降低血压。
3.吹奏萨克斯能改善人体的心血管系统，内分泌系统和消化系统的生理功能。朝鲜金礼蒙的《医方类聚》说:“脾好音乐，丝竹（乐器）才闻，脾即磨矣”。意思是说人的脾胃喜欢听美妙的音乐，能放松心情，抒解脾胃压力，帮助脾胃消化，从而促进身体健康。
4.增强记忆，健脑增智。记忆力下降很影响人的精神状态和情绪。中老年人学习萨克斯时，识谱、唱谱、背谱对记忆力和注意力有很好的锻炼效果，防止记忆力减退。
5.大家都知道很多人喜欢在手里盘“文玩核桃”（健身球），是因为活动手指对大脑和心脑血管有很大好处。据中医理论，手上都有6条经络连着头部和心胸。演奏萨克斯时，10个手指的灵活跳动，可以刺激人体的大脑皮层，预防老年病，运行气血，调节中枢神经，消除大脑疲劳，舒筋健骨和强健内脏。
1.吹奏萨克斯时采用的是腹部呼吸，对心脏有非常好的按摩效果，还可以锻炼人体的肺活量。腹式呼吸就是常说的练丹田的气，经常吐纳丹田的气对身体非常有好处。通过胸腹联合呼吸加大氧气的吸入，气沉丹田，可以增强人的心肺功能。
2.通过萨克斯演奏，会使人体分泌一种有利于身体健康的物质，从而调节睡眠质量，改善失眠多梦，缓解疼痛，促进消化，降低血压。
3.吹奏萨克斯能改善人体的心血管系统，内分泌系统和消化系统的生理功能。朝鲜金礼蒙的《医方类聚》说:“脾好音乐，丝竹（乐器）才闻，脾即磨矣”。意思是说人的脾胃喜欢听美妙的音乐，能放松心情，抒解脾胃压力，帮助脾胃消化，从而促进身体健康。
4.增强记忆，健脑增智。记忆力下降很影响人的精神状态和情绪。中老年人学习萨克斯时，识谱、唱谱、背谱对记忆力和注意力有很好的锻炼效果，防止记忆力减退。
5.大家都知道很多人喜欢在手里盘“文玩核桃”（健身球），是因为活动手指对大脑和心脑血管有很大好处。据中医理论，手上都有6条经络连着头部和心胸。演奏萨克斯时，10个手指的灵活跳动，可以刺激人体的大脑皮层，预防老年病，运行气血，调节中枢神经，消除大脑疲劳，舒筋健骨和强健内脏。